يعيش الناس ويتطورون بشكل طبيعي ، إلى جانب النوم والراحة ، لا غنى عن الأكل. هذا صحيح ، سواء أكانت الحيوانات أو النباتات أو البشر بحاجة إلى الأكل والشرب للنمو. الأكل شيء يعرفه الجميع بالتأكيد لأنه عندما كنا أطفالًا ، تعلمنا كيف نأكل من قبل والدينا. على الرغم من أنك تعرف كيف تأكل ، ولكنك تعرف كيف تأكل بشكل صحيح ، إلا أنه لا يعرف الجميع القدرة على اتباع نظام غذائي معقول. لذلك ، هناك العديد من الأمراض المتعلقة بالأكل والشرب بسبب الأكل غير المنضبط. تعال إلى YAZIO للحصول على نظام غذائي معقول ؛ سيعطي هذا المستخدمين الكثير من الفوائد المختلفة. سيوفر هذا التطبيق للمستخدمين المعرفة ويساعد على الحصول على وجبة معقولة.
بناء نظام غذائي معقول
السمنة مرض يصاب به الكثير من الناس لأن حياة الناس اليوم أصبحت أفضل بكثير مما كانت عليه في الماضي. ولدت الوجبات السريعة وجعلت الكثير من الناس يدمنون عليها ، مما جعلهم يعانون من السمنة. هذا المرض يؤثر بشدة على جسم المريض ، وإذا لم يفقد الوزن في الوقت المناسب فإنه سيؤثر على الحياة. إذا كنت تواجه مشكلة في إدارة وزنك ، فسيوفر هذا التطبيق برنامجًا غذائيًا ليتبعه المستخدمون. سيوفر هذا التطبيق للمستخدمين الطعام ، في أي وقت يأكلون فيه لتحقيق أعلى كفاءة. إذا كان المستخدم يتعامل مع نظام تمرين معقول ، فسيحقق أعلى تأثير لفقدان الوزن.
قائمة التغذية الكاملة
الأكل ضروري ، لكن الكثير من الناس يتناولون وجبات غير مغذية بما يكفي لأداء وظائف الجسم. على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك الشعور بالشبع ، لن يحصل المستخدمون على ما يكفي من التغذية لتنمية الجسم. خاصة بالنسبة للاعبي كمال الأجسام ، من الضروري معرفة كيف ستؤثر أهمية الأكل على التمرين. لذلك سيحتاج المستخدمون إلى نظام غذائي مليء بالعناصر الغذائية ليتمكنوا من ضمان نمو الجسم بشكل طبيعي. سيساعد التطبيق المستخدمين على بناء قائمة أطباق مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية. يحتاج المستخدمون فقط إلى متابعة المستخدمين لما يقدمه التطبيق لتحقيق أعلى كفاءة.
حساب السعرات الحرارية التي يستهلكها الإنسان
إذا كان المستخدم ذكرًا ، فسوف يحتاج إلى 2500 سعرة حرارية للحفاظ على وزن ثابت للجسم. بينما تحتاج المرأة البالغة في المتوسط إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم فقط لكي يعمل كل شيء بشكل صحيح. لكن لا يعرف الجميع عدد السعرات الحرارية التي يدخلونها في أجسامهم كل يوم للتحكم فيها. إذا أفرط المستخدمون في تناول الطعام ، فسيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ، وإذا لم يأكل ما يكفي ، فسوف يؤدي ذلك إلى نقص الوزن سيساعد التطبيق المستخدمين على إدارة عدد السعرات الحرارية التي يضعها المستخدمون في الجسم كل يوم حتى يتمكن المستخدمون من التحكم في كل شيء يأكلونه. بفضل ذلك ، يمكن للمستخدمين التحكم في وزنهم للحصول على جسم مثالي ، ليس نحيفًا جدًا ولا. يحتاج المستخدمون فقط إلى إدخال ما أكلوه ؛ سيقوم التطبيق تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية التي استهلكتها.
لتحميل هذه البرنامج اضغط هنــــــــــــا
